槟榔本身属于一种果实类的食物，也属于一种中药。从中医的角度来讲具有杀虫消积、润肠下气、消食的作用。适量的吃一些槟榔可以有效的改善腹胀、腹痛等现象，并且可以治疗脚气，有利于身体新陈代谢，能够帮助身体内堆积的水分排除，可以改善因代谢问题而导致的水肿现象。但是槟榔吃多之后有可能会损害牙齿，所以建议要适量。
吃槟榔一般不影响正常生育，但女性备孕期间建议少食或不食槟榔，避免影响胎儿发育。男性长时间咀嚼槟榔可能减低精子质量，不利于生育。
女性不宜多吃槟榔，长期吃槟榔对口腔黏膜有危害，会导致口腔黏膜纤维化和白斑病，损害味觉神经和唾液分泌，妨碍消化机能，刺激胃壁导致胃粘膜发炎甚至穿孔。但孕妇不建议吃槟榔，长时间接受槟榔子中的槟榔素，及荖花中的黄樟素，对脐带血管内皮细胞的存活及生长，确有明显抑制作用。
男性如长时间咀嚼槟榔，可能会导致出现口腔癌、舌癌的发生，说明槟榔对人体细胞会造成一定的损伤，有可能会导致精子畸形。从优生角度来考虑，建议男性在备孕期间远离槟榔，烟酒等，对睾丸生精有一定的好处。
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