槟榔在很多地区很常见，很多人都喜欢这种独特的小零食，无论何时何地都会随身携带。闲暇无聊的时候拿出一颗槟榔嚼一嚼，让嘴巴不会寂寞。遇到熟人的时候，拿出一颗槟榔，瞬间拉近彼此的距离，在很多地区的大街小巷里，大大小小的商铺里更是摆满了槟榔。
槟榔的主要消费群体是年轻男性，那么槟榔这种小吃零食女性可以吃吗?
女孩可以吃槟榔。 槟郎在湖南地区很火爆，许多女孩也是有服用槟郎的习惯性，嚼槟榔也是黎、壮等族妇女嗜好，在嚼食时，用放有少量灰浆的“扶留叶”包裹，放入口中慢慢嚼咽，直至口中生津、口唇变红。除台湾外，海南、湖南以及广东部分地区也盛行咀嚼槟榔。但是槟郎是中药材的一种，并且味辛温性，对身体的伤害较为小，可是若是长期性服用就弊远远地大于利。
一、会让牙齿变黑、磨损、动摇，牙龈萎缩出现牙周病，还会导致口腔黏膜出现白斑。
二、会导致口腔癌的发生，在台湾地区很多人口腔癌的发生都是跟长期咀嚼槟榔有关系。
三、食用过量的病人会产生中毒的症状，轻微的可能出现兴奋、全身发抖、走路不稳等，严重的会导致急性精神病的发作，幻听、自我膨胀、被害妄想等。 总之，槟榔有非常大的危害，不建议长期使用，如果偶尔吃一次槟榔一定要漱口，把口腔内的刺激性物质及时的排出。
所以不管是男生还是女生，都要适量咀嚼槟榔。